Vaima Nurme toidulisandite koolituse tähelepanekud ja mõtteterad

• Aafriklased kannavad oma liidreid kätel lavale, et nad pakkusid neile võimalust. Eestlane küsib aga esimese asjana: "Mida sina sellest saad?"
• Arst ei ravi, arst kirjutab ravimi.
• GNLD tooted on konkurentsitult parimad, sest tänapäeva tingimustes ei ole võimalik 50 aastat järjest 55-s riigis valetada.
• Hipokrates: parim ravim on tervislik toit.
• Kui ei söö päevas 5-7 portsjonit kvaliteetset puu- ja köögivilja, ei saa rääkida tervislikust toitumisest.
• Puu- ja juurviljade kaitsevahendid kontrollitakse eraldi, kuid nende koosmõju ei teata.
  
• Pahaloomulised kasvajad on tingitud elustiilist.
• 2007. aasta seisuga on ülemääraseid jääkaineid puu- ja juurviljades 67%. Kõige rohkem on neid tsitruselistes ja viinamarjades. Pestitsiidid lahustuvad küll enam-vähem vees, kui neid tund aega vees leotada ja lisada võimalusel ka tilk LDC-d. Paprika on pestitsiide eriti täis.
• 775 tonni kunstlikku väetist ja mürkaineid kanti Eestis 2007. aastal põldudele kokku.
• Taimsed õlid, eriti külmpressitud, on tervislikud ainult salatites. Töölemisel see muutub inimese rakku kahjustavaks. Margariin tuleb kindlasti asendada võiga.

• Iga päev on vajalikud ja asendamatud:

• rasvhapped
• aminohapped
• mineraalid ja vitamiinid

• Kui oled aasta toitunud valesti, läheb 3 aastat, et taastada organismi.
• Sünteetilised vitamiinid pole mitte ainult kasutud, vaid kahjulikud. enamik sünteetilisi vitamiine (eriti C) sisaldab askorbiinhapet, mis muundab kehas oleva raua kahjulikuks südamele. Sünteetilised C-vitamiinid soodustavad DNA kahjustumist. Sünteetiline E-vitamiin on kõige kahjulikum. Sünteetiline C-vitamiin on vesilahustuv ja organism ei talleta seda.
• Et saada kätte vajalikku kogust C-vitamiini, peab ära sööma 400 g rohelist sibulat päevas. Pimedas säilitamisel, keetmisel ja külmutamise C-vitamiin hävineb.
• Talvel saab poest ainult tooreid köögivilju, aga mitte värskeid.
• E-vitamiin on antioksüdant, mis surub seedetraktis maha nitriteid, mis on kantserogeensed. Looduslik E-vitamiin on kasvajaid vähendav. 30-100 mg päevas on vajalik stressirohke elu puhul. E-vitamiinil on 8 looduslikku vormi. Sünteetiline vitamiin ladustub maksas ning ei avalda organismile mõju.
• Tingimusteta tuleb võtta aastaringselt:
• Tre-en-en on saanud nobeli preemia selle eest, et GNLD teadlased tegid avastuse, et kõige tähtsam on raku membraan, mille puudavad elastseks täistera lipiidid. Toitumispüramiidi vundament on täistera. Et leivast vajalikku kogust täistera kätte saada, peaks sööma täisterajahust toodetud leiba 7-8 viilu päevas. Et toitainete omastavus oleks parim, tuleks Tre-en-eni võtta 3 kapslit päevas, kuid minimaalselt 1.Täistera reguleerib menstruaaltsükklit, aitab rasestuda ja sünnitada. Toitainete vaeguse tõttu on meeste sperma nõrk.
• Carotenoid Complex aitab päikese käes mitte ära põleda, kuid tekitab jume (vajalik kindlasti ka solaariumis käijatele). Päeikeseallergia puhul tuleks võtta 6 kapslit päevas. 3 kapslit päevas tugevdab immuunsüsteemi 30 päevaga 37%. Vähihaigel organismil aitab Carotenoidravi taluda. Meestel, kes tarvitavad 50 g Carotenoidi iga ühe päeva tagant juba 18 aastat , ei ole vähenenud vaimsed võimed, kuid selliseid tulemusi ei ole veel näha, kui Carotenoidi on tarvitatud üksnes 3-5 aastat (teaduslik uuring). Samuti aitab Carotenoidi loodusliku ühendi antioksüdant Alzheimeri tõve vastu. Carotenoidi tuleb võtta aastaringselt.
• Formula IV võtab ära väsimustunde ja annab organismile signaali suurest kogusest toitainetest, mis tegelikult on pressitud kokku ühte kapslisse ja seetõttu tuleb teda võtta eelkõige söögi ajal. Kui süda kipub pahaks minema, tuleks teda võtta hoopis õhtul enne uinumist, siis on ka uni parem, sest organism on puhkeasendis. Samuti võib süda pahaks minna, kui võtta seda päeval suures pingeseisundis ja üleväsinud organismiga (nagu peale söömist).
• Omega 3 Plus parandab kõikide kudede verevarustust, südame veresoonkonna haigusi, suurtes kogustes võttes omab tugevat põletikuvastast toimet. Peavalu võtab ära. Stress ja ärevus suurendavad tromboosi ja hüübimiste vähenemist, kuid Omega 3 rasvhapete pidev võtmine aitab seda vähendada. Jaapanis läbiviidud uuringute kohaselt on lootele ja vastsündinule vaja omega 3 rasvhappeid kõige enam. Tõstab vaimseid võimeid lastel, kes seda on võtnud. Antidepressandid ei ravi depressiooni seisundeid, vaid leevendavad neid, ent omega 3 rasvhapete võtmine päevas 2-3 g ravib depressiooni. Omega 3 rasvhapped omavad tõhusat toimet ka vererõhu probleemide korral. Soovitatav rotatsioon 3 kapslit päevas.
• Veregrupidieet: professor Silmeri ütluste kohaselt ei vaja organism mitte konkreetseid toite, vaid toitaineid. Toitained on aga universaalsed. Seega ei ole veregrupidieeti kui sellist olemas, mis sobiks ühtselt kõikidele sama veregrupiga inimestele. Pigem võib veregrupidieediga endale kahju teha, jättes ära eluks olulisi toitaineid.
• Kontrollimata toorainetest toodete puhul (illegaalsed tooted) ja toodete puhul, mis ei ole omased inimese toidulauale ( a la männikoor), ei tea keegi, mis inimese organismiga juhtub, kui inimene tarvitab neid järjest nt 20 aastat.

Konspekti info pärineb Vaima Nurme ettekandest 17.07.08